(1) Organisma attīrīšana un (2) Kuņģa un zarnu trakta darbības uzlabošana

Organisma attīrīšanai var izmantot dažādas metodes:
• Gavēnis – ilgstošākā periodā (1-2 mēnešus) atsakoties no dzīvnieku izcelsmes produktiem; gaļas, olām un arī no piena produktiem;
• Kādā noteiktā nedēļas dienā atturēties vispār uzņemt barību, tā rīkoties augu gadu;
• Vakara gavēnis – neuzņemt barību vakaros pēc pulksten 19:00;
• Organisma attīrīšana ar destilētu ūdeni no 7 līdz 14 dienām. Nelietot pārtikas produktus, ievērot mājas režīmu;
• Tibetas medicīnas organisma attīrošā programma – 10 dienas ēst dažādas biezputras, pagatavotas uz ūdens bāzes, nepievienot sālu, cukuru, pienu u.c. Lietot urīndzenošās zāļu tējas – 1 litru dienā. Turklāt jāizdzer aptuveni 2 litri nevārīta avota ūdens. Jālieto dabas izcelsmes – augu vitamīni un minerāli;
• Gavēņa un organisma attīrīšanas laikā noteikti jāveic resnās zarnas tīrīšana – klizmas. Šķidruma pagatavošanai ņem 1 ēdamkaroti kumelīšu ziedu, aplej ar 1,5 litriem ūdens un vāra 7 min, atdzesē līdz ķermeņa temperatūrai. Klizmas veic vakaros 10 dienu laikā 5 reizes, tātad – katru otro dienu. (Ja ir hroniski aizcietējumi, klizmas vēl var veikt ar augu eļļu un citrona sulu, kam pievieno nedaudz sāls (2-3 ēdamkarotes eļļas + 1 citrona sula + ½ tējkarote sāls));
• Līdztekus jādzer arī „Fortran” preparāts (pulverīši pērkami aptiekā) – 10 dienu laikā ik pārvakaru. Pagatavošana: 1 litrā remdena ūdens izšķīdina 2 mazās paciņas pulvera. Izdzer uzreiz visu litru;
• Pabeidzot 10 dienu ilgu organisma attīrīšanu, normāls ēšanas režīms jāatsāk pakāpeniski: svaigi spiestas sakņu un augļu sulas, sakņu novārījumi un salāti, augļi, putras, biezpiens un jogurts. Vēl 10 dienas nav ieteicams lietot dzīvnieku izcelsmes produktus;
• Kuņģi var skalot šādi: no rīta pirms brokastīm izdzert 1,7 – 2 l remdena vārīta ūdens (tam var pievienot nedaudz sāls), pēc tam rīklē ievieto pirkstu, tādējādi izraisot vemšanu. Ar šo metodi atbrīvo organismu no uzkrātajām gļotām, žults un kaitīgajiem mikrobiem. Kuņģa skalošanu veic ik pārdienas 3x pēc kārtas 4x gadā;
• Zarnu trakta tīrīšanu var veikt arī speciālos kabinetos, medicīnas iestādēs 2-3x pēc kārtas nedēļas laikā.

Visas šīs metodes attīra organismu no toksiskām vielām, izvada kaitīgos mikroorganismus un sāļu nogulsnes, attīra kuņģa un zarnu sieniņas no gļotām un nogulsnēm.

Recepte ķermeņa tīrīšanai

Baltā bērza lapas vai pumpuri
Fenheļa sēklas
Paegļa ogas
Selerijas sakne un laksti
Pētersīļa sakne un laksti
Brūkleņu lapas
Diļļu sēklas
Baldriānu sakne
Ņem no katras sastāvdaļas (tām jābūt kaltētām) 100g, sasmalcina un sajauc. Aplej 1 ēdamkaroti maisījuma ar 1l verdoša ūdens.

Recepte nerviem, miegam

1 tējk. Deviņvīru spēka (ziedlapas ar kausiņiem)
1 tējk. Vīgriežu sakņu un ziedu
1 tējk. Baldriānu sakņu
1 tējk. Magoņu sēklu

Maisījumu aplej ar 1 litru ūdens, vāra 10 min uz lēnas uguns, līdz atliek 0.5l. ļauj ievilkties. Lieto pa vienai deserta karotei vai ēdamkarotei uz nakti.

Sāļu nogulšņu šķīdināšanai locītavās (osteohondrozes novēršanai)

Lauru lapas – ½ paciņas – sasmalcina, ieber emaljētā traukā, aplej ar 1300g ūdens, vāra 5 min. Pēc tam ietin katliņu dvielī un ļauj novārījumam ievilkties 3 stundas. Izfiltrē. Dzer dienas laikā pa maziem malkiem. Tā lieto 3 dienas. Pēc nedēļas kursu atkārto – atkal 3 dienas. Nākamo kursu veic pēc sešiem mēnešiem.