(1) Organisma attīrīšana un (2) Kuņģa un zarnu trakta darbības uzlabošana

Organisma attīrīšanai var izmantot dažādas metodes:
• Gavēnis – ilgstošākā periodā (1-2 mēnešus) atsakoties no dzīvnieku izcelsmes produktiem; gaļas, olām un arī no piena produktiem;
• Kādā noteiktā nedēļas dienā atturēties vispār uzņemt barību, tā rīkoties augu gadu;
• Vakara gavēnis – neuzņemt barību vakaros pēc pulksten 19:00;
• Organisma attīrīšana ar destilētu ūdeni no 7 līdz 14 dienām. Nelietot pārtikas produktus, ievērot mājas režīmu;
• Tibetas medicīnas organisma attīrošā programma – 10 dienas ēst dažādas biezputras, pagatavotas uz ūdens bāzes, nepievienot sālu, cukuru, pienu u.c. Lietot urīndzenošās zāļu tējas – 1 litru dienā. Turklāt jāizdzer aptuveni 2 litri nevārīta avota ūdens. Jālieto dabas izcelsmes – augu vitamīni un minerāli;
• Gavēņa un organisma attīrīšanas laikā noteikti jāveic resnās zarnas tīrīšana – klizmas. Šķidruma pagatavošanai ņem 1 ēdamkaroti kumelīšu ziedu, aplej ar 1,5 litriem ūdens un vāra 7 min, atdzesē līdz ķermeņa temperatūrai. Klizmas veic vakaros 10 dienu laikā 5 reizes, tātad – katru otro dienu. (Ja ir hroniski aizcietējumi, klizmas vēl var veikt ar augu eļļu un citrona sulu, kam pievieno nedaudz sāls (2-3 ēdamkarotes eļļas + 1 citrona sula + ½ tējkarote sāls));